scorecardresearch
Daha iyi hizmet vermek için bu websitesinde çerezler kullanıyoruz.

İçeriği ve reklamları kişiselleştirmek, sosyal medya özellikleri sunmak ve trafiği analiz etmek için çerezler kullanıyoruz. Sitemizi kullanımınızla ilgili bilgileri ayrıca sosyal medya, reklamcılık ve analiz iş ortaklarımızla paylaşabiliriz. İş ortaklarımız, bu bilgileri kendilerine sağladığınız veya hizmetlerini kullanırken topladıkları diğer bilgilerle birleştirebilir.

Çerez nedir?

Çerezler, web-sitelerinin, kullanıcıların deneyimlerini daha verimli hale getirmek amacıyla kullandığı küçük metin dosyalarıdır. Yasalara göre, bu sitenin işletilmesi için kesinlikle gerekli olan çerezleri cihazınıza yerleştirebiliyoruz. Diğer çerez türleri için sizden izin almamız gerekiyor. Bu site farklı çerez türleri kullanmaktadır. Bazı çerezler, sayfalarımızda yer alan üçüncü şahıs hizmetleri tarafından yerleştirilir. İzniniz şu alanlar için geçerlidir: web.tv

Bel ağrısına-tutulmasına evde nasıl müdahale edilir?

8.781 izlenme
Kategori Nasıl Yaparım
Eklenme Tarihi 1 yıl önce
DilTürkçe
Açıklama
Bel ağrısı, yanlış duruş, uzun süre ayakta kalma, yorgunluk, fazla kilo, kas kasılmaları ve hatta stres kökenli ve sık rastlanılan fiziksel bir rahatsızlıktır. Her bel ağrısı, hekime görünmeyi gerektirmeyebilir. Ağrıyı kendi kendinize de kontrol altına alabilirsiniz. Eğer bir yaralanma yahut zorlanma sebebiyle bel ağrısı şikayeti ortaya çıkmışsa, gerilmiş kasların üzerine soğuk kompres yapmak iyi gelecektir. Ağrı kesiciler ve küçük istirahatlerle de durumun üstesinden gelinebilir. Gün içerisindeki yahut ofis ortamındaki oturuş şeklinin yanlış olmasından, hatta vücut fizyonomisine uygun olmayan kötü bir yatak yüzünden de şiddetli bel ağrısı yaşayabilirsiniz.
Etiketler